抱團游養(yǎng)常州80后老人自創(chuàng)互聯(lián)網(wǎng)+養(yǎng)老模式

　　“我非常期望在我還走得動的時候，多去幾個地方看看祖國漂亮的大好河山。假如有機會，再去看看外面出色的世界。”80歲的常州好網(wǎng)民余白，在去英國度假的路上向網(wǎng)友群發(fā)了這段話。

　　生于1940年的余白，真名徐國梁，觸網(wǎng)10年，發(fā)表帖文5000余篇，作品除了常州民風民俗，更多的是游覽世界各地的風景人文。

　　“2021年8月，我攀登了阿爾卑斯山3545米雪山少女峰，羅馬斗獸場……”余白如數(shù)家珍地告訴記者，加上這次的去英國，自己從2021年70歲開始，已在親友陪同下到日本、澳大利亞等16個國家采風過。

　　善寫作、愛攝影的余白，這次英國之行為了便于拍攝風光，分別攜帶了佳能5d3和索尼7f兩只相機。“我們親戚的住宅，整體外部建筑是傳統(tǒng)英國模式，內(nèi)部結構簡潔實用，擺設的藝術品有很多中國元素，如書畫，瓷器……”這不，余白一到英國還沒倒時差，就開始連線常州網(wǎng)友實時圖文“報道”異域風情中的中國元素了。記者數(shù)了數(shù)，到達英國兩天的余白，共“報道”了37幅建筑、風景圖片，近千文字。

　　有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，目前常州市老齡化比重高于全省比重。全市也在積極通過老年教育、老年文化等為老服務活動，不斷致力提高老年人的生命生活質量，老人的幸福指數(shù)不斷提升。常州像余白這樣老有所為、老有所學、老有所樂，且堅持“游”養(yǎng)運動的老年市民，不在少數(shù)。

　　三個“250歲”抱團游養(yǎng)找樂

　　“我們?nèi)齻€老小孩共250歲。兩個80歲一個90歲，所以自稱三個250。乘老頑童（網(wǎng)名）的車去金壇、溧陽當天往返，在當?shù)爻砸活D中飯，一個星期或者半個月去1次。”一提起老年人怎么玩，余白總是興奮地有說不完的話題。

　　“三個250歲”高頻次抱團自駕去常州周邊區(qū)、市吃喝玩樂？聽來讓人捏把汗。

　　大衛(wèi)/攝

　　“子女工作比較忙，陪同出境采風機會有限。更多的時間，我會和身邊的一群老玩童們在家門口享受風景。”余白發(fā)來“三個250”的照片，他們天當窗、地當炕、湖邊萱草金絲床，或坐或躺，悠然安閑，看上去有數(shù)不盡的歡樂。本是80、90歲的老人，卻玩出了8齡9齡童的樂子。

　　“80后”老人積極探索互聯(lián)網(wǎng)+個性化養(yǎng)老模式

　　出生于1941年的“游”養(yǎng)達人何伯良，也是一位發(fā)表作品高產(chǎn)的常州網(wǎng)民。前日，他從海南旅游一回來，就專程來和記者探討老人如何借助網(wǎng)絡進行個性化養(yǎng)老心得。

　　“旅游之外，我喜歡看新聞、寫體會，堅持傳播正能量，其實就是在不斷尋找一種有意義、適合自己的養(yǎng)老模式。”何伯良是河海大學退休教師，也是一位資深網(wǎng)民。如何借助網(wǎng)絡“老有所養(yǎng)、老有所樂”，他有自己的切身體會。

　　“我們老年人的身份證上都是帶著錢的，對于老人出游，國家有很多優(yōu)惠政策，可能很多老人不太了解。”何伯良在專心觀察四面老年人種種境遇后，意味深長地對記者說，“國家對我們老人十分關愛，但也時常有不法分子利用各種手段乘機欺騙老人。今后，我將更加努力通過網(wǎng)絡分享旅游心得，也期待媒體能加大對老年群體內(nèi)容的宣傳、引導、倡議。”何伯良表示，自己通過網(wǎng)絡找到了“老有所樂”，將會積極動員身邊的老人學會與網(wǎng)共舞，“游”養(yǎng)結合，和他們共同探討和推進互聯(lián)網(wǎng)+個性化養(yǎng)老模式。

　　生活富裕、精神富足的常州老人，不斷涌現(xiàn)出一批余白、何伯良式的“80后90后”老人，像網(wǎng)名為徐永林、蔣鍔初、泉水涓涓，甚至遠在國外的葛維亞，等等。他們也是善于“游”養(yǎng)運動、積極借助網(wǎng)絡尋找快樂的活躍網(wǎng)民。暢游河山，暢游網(wǎng)絡，積極讓自己活出80后90后的精氣神兒。

　　身在英國的余白，心系常州老友。在記者發(fā)稿前，余白發(fā)來一段話提醒常州老年朋友：一是現(xiàn)在祖國強大，在自己身體條件許可、腿腳利索的時候，可在家人的陪同下常出去看看外面的出色世界；二是平時要經(jīng)常鍛煉，以便能夠適應旅途中的風風雨雨和勞頓辛勞；三是帶好平時服用的藥品和常備藥；四是胸前掛一個牌子，牌上標注姓名、年齡、親友的聯(lián)系電話；五是在旅游途中千萬不要一個人單獨行動和外出，以防迷路。